Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kh.i
Журнал
06 мар 19
kh.i- Журнал, 06 мар 19
Параметры Пользователя kh.i
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вот и вчерашние 1800 ккал показали себя. Знаю , что вода, но все равно не приятно. Очень.
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2019:
1604 ккал
Жир: 50,07г | Белк: 122,51г | Углев: 170,59г.
Завтрак:
Molli Творог 1,8%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Арахис, Кефир 1%, Fit Parad Горячий Шоколад.
Обед:
Пассим Гречневая Крупа, Куриное Филе.
Ужин:
Финик, Арахис, Грецкие Орехи.
Перекус/Другое:
Fit Parad Горячий Шоколад, Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%.
подробнее ...
374 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kh.i-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю