Galina RK- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя Galina RK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак, блины с творогом и кофе. Примерно 500 кк. Доброе утро.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1959 ккал

Жир: 51,79г | Белк: 108,33г | Углев: 257,20г. Завтрак: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с молоком и сахаром, Творог 5%, Блины. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром, Блины. Ужин: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Тандер Сыр Российский 50%, Пирожок с Капустой. Перекус/Другое: Каждый День Торт Суфле. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina RK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina RK- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

Galina RK-Изменение Веса