Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stephaniya Dashevskaya
Журнал
06 мар 19
Stephaniya Dashevskaya- Журнал, 06 мар 19
Параметры Пользователя Stephaniya Dashevskaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2019:
1584 ккал
Жир: 87,72г | Белк: 121,89г | Углев: 78,23г.
Завтрак:
Омлет с Сыром.
Обед:
Гречка, Геркулес Овсяные Хлопья.
Ужин:
Seven Салат из Свежих Овощей, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
ТОО «Молпродукт» Кефир 3,2%, Творог 5%, Сыр Российский.
подробнее ...
2428 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Stephaniya Dashevskaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю