marlysantossantana- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя marlysantossantana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

1018 ккал

Жир: 24,32г | Белк: 54,94г | Углев: 149,32г. Завтрак: Tia Sônia Granola, Iogurte Natural. Обед: Coxa de Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Maionese, Maxixe, Farofa. Ужин: Mamão Papaia. Перекус/Другое: Geladinho, Banana Prata. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marlysantossantana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marlysantossantana- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

marlysantossantana-Изменение Веса