Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peacenluv
Журнал
05 мар 19
peacenluv- Журнал, 05 мар 19
Параметры Пользователя peacenluv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lost weight and feeling better! Did great with careful planning on meals, increasing water and cutting out soda and sweet tea. Had a cheat day, Monday, ate a brownie 🤫 and splurged out for bday dinner with a friend. (2 buttered croissants, rice, mashed potatoes, painkiller drink 😵) but still managed to drop s couple of pounds. This week, goal to up the ante with exercise and do some strength training.
95,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2019:
1321 ккал
Жир: 43,37г | Белк: 95,86г | Углев: 112,09г.
Завтрак:
Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Southern Grove Roasted Unsalted Sunflower Kernels, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Fremont Raw Bay Scallops .
Обед:
Bartenura Balsamic Vinegar of Modena, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Marketside Angel Hair Cole Slaw, Baby Spinach, Prime Time Sweet Mini Peppers , Fresh Selections Shredded Carrots, Kroger Raw Large Shrimp, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls.
Ужин:
Butterball Natural Inspirations Turkey Burger , Butterball Natural Inspirations Turkey Burger .
Перекус/Другое:
Edy’S Slow Churned Light French Silk, Patron XO Cafe.
подробнее ...
1647 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job! 🎉
05 мар 19 написано членом:
mrsroboto
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peacenluv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю