lolochek- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя lolochek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

66,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

1636 ккал

Жир: 64,94г | Белк: 117,99г | Углев: 146,17г. Завтрак: Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Обед: Вологодское Варенье Вишневое, Мэри Баранка Ванильная, Чай, Русское Море Горбуша Запеченная . Ужин: Вологодское Варенье Вишневое, Чай, Бахетле Хлеб Итальянский Деревенский , Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Alpen Gold Шоколад Молочный, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Чай. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lolochek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lolochek- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

lolochek-Изменение Веса