kfetisova47- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя kfetisova47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

345 ккал

Жир: 12,89г | Белк: 15,38г | Углев: 42,87г. Завтрак: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Сыр Российский. Перекус/Другое: Груша. подробнее ...

179 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

можно рецепт?

05 мар 19 написано членом: cool.tsaplina

Грушу почистить,натереть на терке ,с бананом проделать тоже самое. Смешать все с мягким творогом. Выложить на лаваш,завернуть лаваш в рулет и верх смазать яйцом и по желанию посыпать маком. Выпекать при 180 градусах🤤😊

05 мар 19 написано членом: kfetisova47

а сколько выпекать?

05 мар 19 написано членом: jonic89

Пока не зарумянится ,смотрин по своей духовке)я выпекала мин 30)

05 мар 19 написано членом: kfetisova47


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kfetisova47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kfetisova47- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

kfetisova47-Изменение Веса