Shurmano- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя Shurmano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1333 ккал

Жир: 24,80г | Белк: 80,28г | Углев: 211,44г. Завтрак: Fresas, Mandarina. Обед: Bonarea Frankfurt Pavo, DIA Judias Verdes Planas. Ужин: Dani Chipirones Rellenos en Aceite Vegetal, ElPozo Jamón Cocido Bienstar, Tiger Noodles, Consum Yogurt Natural Consum. Перекус/Другое: Fresas, Wasa Pan, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shurmano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shurmano- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

Shurmano-Изменение Веса