nnz2010- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин 376 кал.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1151 ккал

Жир: 59,44г | Белк: 61,88г | Углев: 100,23г. Завтрак: Кофе с Молоком, Киви, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Обережье Творог 5%. Ужин: Запеченная или Жареная Форель, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры Черри, Петрушка, Global Village Укроп, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Желатиновый Десерт, Ярмолпрод Кефир 3,2%. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса