Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
04 мар 19
trillium1- Журнал, 04 мар 19
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
23,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2019:
874 ккал
Жир: 22,90г | Белк: 68,40г | Углев: 106,45г.
Завтрак:
Manitoba Harvest Hemp Hearts, Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Beatrice 0% Skim Milk, Clementines, Bob's Red Mill Wheat Bran, Weetabix Whole Grain Cereal.
Обед:
Country Harvest Flax & Quinoa Bread, Avocados, Egg, Carrots, Unsweetened Frozen Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%.
Ужин:
Beatrice 0% Skim Milk, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cauliflower, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Suraj Lentils.
Перекус/Другое:
Tea with Milk.
подробнее ...
1837 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю