karolapasko- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя karolapasko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Omlet gryczany 💗

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1600 ккал

Жир: 63,22г | Белк: 89,30г | Углев: 168,97г. Завтрак: Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Kawa, Płatki Owsiane, Lidl Maliny Mrożone, Syrop Klonowy, Go On Baton. Обед: Mleko Migdałowe, Kawa, Syrop Klonowy, Uniflora Kiełki Słonecznika, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Suszonymi Pomidorami i Żurawiną, Jajko, Pomidory, Ser Gouda, Melvit Mąka Gryczana, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia. Ужин: Bieluch Serek Naturalny, Sos Sojowy, Sałata Rzymska, Bataty, Mięso z Piersi Kurczak, Papier Ryżowy, Ogórek (Obrany). Перекус/Другое: Bieluch Serek Naturalny, Masło Orzechowe, Fin Carre Czekolada Gorzka, Banan, Syrop Klonowy, Maliny. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

karolapasko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю