|
вес в 22:00 -62.5 кг
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1615 ккал
|
Жир: 70,37г | Белк: 141,61г | Углев: 104,46г.
Завтрак: Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Обед: Valio Сметана 42%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Ужин: Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Чеснок, Растительное Масло, Креветки. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 1,8%, NL International Energy Pro Multi Protein, Сухие Сливки, Банан, Помело, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коричневый Сахар, Яйцо (Целое), Гарнец Крахмал Картофельный, Фермерский Продукт Творог 18%. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
