Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lilac1965
Журнал
04 мар 19
Lilac1965- Журнал, 04 мар 19
Параметры Пользователя Lilac1965
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Right direction
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2019:
1605 ккал
Жир: 40,01г | Белк: 66,23г | Углев: 227,20г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Dole Tropical Fruits, Walkers Squares Cheese & Onion, Tesco Hoi Sin Duck Wrap, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Ужин:
Aldi Classic Pilau Rice, Chicken Breast Meat , Aldi Keralan Inspired Coconut Curry, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Перекус/Другое:
Asda Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
3673 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Подъем по Лестнице - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Sleeping - 9 часа, Apple Health - 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Вождение - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lilac1965-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю