Valeriyanna- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя Valeriyanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1082 ккал

Жир: 44,26г | Белк: 73,93г | Углев: 101,02г. Завтрак: Пятерочка Груша Конференция, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Ядра Семян Тыквы, Овсяные Хлопья «Геркулес». Обед: Куриная Грудка Вареная, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окрошка на Кефире. Ужин: Окрошка на Кефире. Перекус/Другое: Киви, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Отруби Ржаные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 14 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valeriyanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valeriyanna- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

Valeriyanna-Изменение Веса