Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Poshka5
Журнал
04 мар 19
Poshka5- Журнал, 04 мар 19
Параметры Пользователя Poshka5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2019:
1703 ккал
Жир: 65,45г | Белк: 218,44г | Углев: 55,35г.
Завтрак:
Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дружба Сыр Плавленый, Яйцо, Сыр Голландский.
Обед:
Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кабачок, Куриное Филе.
Ужин:
Савушкин Продукт Творог 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Джем Вишня, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью.
Перекус/Другое:
Zero, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Zero.
подробнее ...
1939 ккал
Упражнение:
Степпер - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Poshka5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю