|
Фак((
|
89,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2355 ккал
|
Жир: 91,59г | Белк: 184,55г | Углев: 195,02г.
Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Sen Soy Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гречка с Грибами. Обед: Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Fine Life Фасоль из Печи, Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Отварной. Перекус/Другое: Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Fine Life Оливки Зеленые, Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера, Семушка Грецкий Орех, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко, Магнит Груша Китайская, Семушка Кешью Жареный, Zero Сироп Арбуз, Президент Творог 0,2%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DenisOlegovich-Изменение Веса
|
