Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knissen85
Журнал
03 мар 19
knissen85- Журнал, 03 мар 19
Параметры Пользователя knissen85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It was a rough few weeks, lots of pain, finally got a diagnosis for my mental illness, and tried acupuncture. At that particular appointment it was suggested that a lot of my issues with allergies and my joint pain can be caused by my diet and she suggested I try intermittent fasting. So, I’m going to try it out. Last night I stopped eating at 8pm and I started again at noon today. That was easier than I expected but I assume it’ll get harder after a day or so then be easier as my body adjusts. I’m going to stick to low carb and low sugar as much as I can. It’s harder when it’s Girl Scout cookie season but I can do it.
117,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
54,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2019:
2154 ккал
Жир: 109,79г | Белк: 62,89г | Углев: 234,94г.
Завтрак:
Nabisco Nutter Butter Wafers, Humm Lemon Ginger Kombucha, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz).
Обед:
Marie Callender's Creamy Parmesan Chicken Pot Pie.
Ужин:
Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Veggie Soup.
Перекус/Другое:
Girl Scout Cookies Thin Mints, Reese's White Peanut Butter Eggs, Girl Scout Cookies Samoas, Reese's Peanut Butter Egg, Girl Scout Cookies Tagalongs.
подробнее ...
2859 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа и 43 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knissen85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю