bcafe23- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя bcafe23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje teve treino sim senhor!!! Em jejum sim senhor!! Hoje teve estudo também. Alimentação equilibrada e pensamentos positivos. Vai dar tudo certo, se Deus quiser. Força aí, galera!

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

1343 ккал

Жир: 63,41г | Белк: 111,25г | Углев: 80,62г. Завтрак: Davaca Requeijão Cremoso Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Da Colônia Pasta de Amendoim, Ovo. Ужин: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Davaca Queijo Mussarela, Peito de Frango Cru, Batata Doce. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos Finos, Isis Iogurte Desnatado com Polpa de Fruta Viva Leve (Ameixa), Isis Creme de Ricota, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Clara de Ovo, Ovo. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Аэробика - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты. подробнее ...

50 Сторонников Поддержка

Комментария

Já deu amiga🙏🙏🙏. Bom dia e boa semana 😘🌹

04 мар 19 написано членом: catia tere

Obrigada, meu bem. Bom dia! Bo semana pra ti também 😘😘👌

04 мар 19 написано членом: bcafe23

Lindíssima 😍👏🏻 E ótimas energias😘👍🏻🙏🏻

04 июл 19 написано членом: marcofontanelli


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcafe23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcafe23- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

bcafe23-Изменение Веса