belaten- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя belaten | < Предыдущая Запись |Следующий >

интересно,а как Вы считаете кокос?)

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

1778 ккал

Жир: 112,17г | Белк: 78,16г | Углев: 117,31г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожно-сырный холодный чизкейк со смородиной, Банан, Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Обед: Брест Литовск Сметана 20%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Борщ с Курицей. Ужин: Вдохновение Шоколад Классический, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат с сельдереем и куриной грудкой. Перекус/Другое: Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриная Грудка Отварная, Кокос, Кокосовая Вода. подробнее ...

783 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Мякоть кокоса есть

03 мар 19 написано членом: Iren624

Взвешиваете кокос, съедаете , что хотите, взвешиваете, что выкидывать собираетесь, и находите разницу 🤷🏼‍♀️ способ применим ко всему.

03 мар 19 написано членом: Хепфи

Рузанна, ты права, абсолютно ко всему. Я бананы, допустим, сначала взвешиваю в кожуре, потом кожуру отдельно. Хотя она составляет 30-35% от всего веса банана, как показала практика.🤣

03 мар 19 написано членом: mint 🌿 tea


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belaten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belaten- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

belaten-Изменение Веса