Nah_Prado- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя Nah_Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço de domingo 😄

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

1122 ккал

Жир: 38,48г | Белк: 46,28г | Углев: 139,75г. Завтрак: Padaria Sonho Recheado de Creme, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Tomates, Alface de Folha Verde, Purê de Batata, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Pão na Chapa, Picolé. подробнее ...

812 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nah_Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nah_Prado- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

Nah_Prado-Изменение Веса