|
Обед. Можно сказать, что жульен:))) диетический. Грибы, куриная грудка, сыр рикотта Лайт. Салат перец, помидор, немного рикотты, авокадо, зелень, полито ложкой оливкового масла.
|
1003 ккал
|
Жир: 43,55г | Белк: 113,74г | Углев: 32,74г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Bonfesto Рикотта Лайт, Петрушка, Шампиньоны, Кальмары (Вареные или на Пару). Обед: Royal Forest Хлорелла , Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриная Грудка на Пару, Шампиньоны, Салат Овощной, Зеленый Чай, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские. Ужин: Bite Напиток Соевый, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, QNT Metapure. Перекус/Другое: Пикантри Грецкий Орех, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, QNT Metapure, Royal Forest Какао Бобы, Sportinia L-Карнитин Грейпфрут. подробнее ...
|
|
2856 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Крамаренко Инна-Изменение Веса
|
