Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melonlord
Журнал
03 мар 19
melonlord- Журнал, 03 мар 19
Параметры Пользователя melonlord
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2019:
2652 ккал
Жир: 102,94г | Белк: 229,35г | Углев: 258,05г.
Завтрак:
Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Sliced Premium Almonds, Power Cakes, Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, 1% Fat Milk.
Обед:
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Organic Chia Seed, Deli Style Mustard.
Ужин:
Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, All Grades), La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded.
Перекус/Другое:
Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Nutiva Organic Chia Seed, Bananas.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melonlord-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю