natkuleshova- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя natkuleshova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019

90,9 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

1155 ккал

Жир: 27,36г | Белк: 95,09г | Углев: 132,66г. Завтрак: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Красная Цена Курага, Творог (Полностью Обезжиренный), Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Ясный Луг Молоко 1,5%. Обед: Вареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Суп с гречкой и курицей. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: VPLab Nutrition Протеин, Пятерочка Апельсин, Good Food Чернослив, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Овсяно творожный блин, Овсяно творожный блин. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natkuleshova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natkuleshova- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

natkuleshova-Изменение Веса