Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gmzksc
Журнал
03 мар 19
gmzksc- Журнал, 03 мар 19
Параметры Пользователя gmzksc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2019
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2019:
652 ккал
Жир: 51,22г | Белк: 27,38г | Углев: 33,51г.
Завтрак:
Hindistan Cevizi Yağı, Tam Yağlı Süt.
Обед:
Baştacı Et Döner .
Ужин:
Ev Yapımı Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma.
Перекус/Другое:
Eti Bumbo, Aşure, Ceviz.
подробнее ...
2158 ккал
Упражнение:
RPM - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
gamze tebrikler🤗
03 мар 19 написано членом:
yueksel.g
Çok teşekkürler yüksel🥰
03 мар 19 написано членом:
gmzksc
gamze 😁😁😁😁 tebrik ediyorum 😘
04 мар 19 написано членом:
uswindy
ayy Meltem😍😍😍😍 teşekkür ediyorum 😘
04 мар 19 написано членом:
gmzksc
Bir kurtulamadık su kilolardan 😍😍🤪
04 мар 19 написано членом:
uswindy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gmzksc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю