Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
17 ноя 12
bodders- Журнал, 17 ноя 12
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
slowly but surely just happy to plateau until the new year
56,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2012:
1215 ккал
Жир: 39,34г | Белк: 47,42г | Углев: 163,90г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk, Oat So Simple, Tap Water.
Обед:
Tea with Milk.
Ужин:
Naan, Caramel Ice Cream Cone, Curried Shrimp, Brown Rice (Long-Grain, Cooked).
Перекус/Другое:
Lemon Mousse, Tap Water, Chewing Gum (Sugarless).
подробнее ...
1905 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 12 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 28 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю