alex royan- Журнал, 03 мар 19

Параметры Пользователя alex royan | < Предыдущая Запись |Следующий >

no fat

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2019:

2113 ккал

Жир: 84,02г | Белк: 47,12г | Углев: 302,20г. Завтрак: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Обед: Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Sup Mie Daging Sapi, Nasi Putih. Ужин: Perkedel Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kopi, Teh Manis, Batagor, Donat Dilapisi Coklat, Pisang Goreng. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex royan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex royan- Журнал, 03 мар 19

Оставить свой Комментарий

alex royan-Изменение Веса