olegms1- Журнал, 02 мар 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2019

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2019:

2019 ккал

Жир: 89,39г | Белк: 104,91г | Углев: 194,03г. Завтрак: Магнит Апельсин, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Яшкино Печенье Дженс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Айсберри Филевский Пломбир Шоколадный, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Обед: Салат с Морепродуктами, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Гречка Отварная. Ужин: Айсберри Филевский Пломбир Шоколадный, Акконд Суфаэль, Яшкино Американское Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Vici Крабовые Клешни с Коготком в Панировке. подробнее ...

31 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю