melonlord- Журнал, 02 мар 19

Параметры Пользователя melonlord | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2019

97,3 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2019:

2142 ккал

Жир: 50,74г | Белк: 212,80г | Углев: 216,03г. Завтрак: Proatmeal: Strawberry Vanilla. Обед: Chick-Chick Loaf: Beef, Chobani Whole Milk Plain Greek Yogurt. Ужин: Brown Rice, Sweet Gochujang Sauce, Market Pantry Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Pineapple, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Bananas, Nutiva Organic Chia Seed. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melonlord-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melonlord- Журнал, 02 мар 19

Оставить свой Комментарий

melonlord-Изменение Веса