Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jan haagsma
Журнал
02 мар 19
Jan haagsma- Журнал, 02 мар 19
Параметры Пользователя Jan haagsma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2019
115,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2019:
1222 ккал
Жир: 38,01г | Белк: 63,84г | Углев: 156,75г.
Завтрак:
Weight Care Drinkmaaltijd Yoghurt-Appel.
Обед:
Zacht Wit Broodje, Rundvlees Gehaktballen.
Ужин:
Aldi Schouderham, Lidl Knäckebröd Goudbruin.
Перекус/Другое:
Bakkers Weelde Stroopwafel met Roombotervulling, Koffie, Campina Volle Melk, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, Banaan.
подробнее ...
4479 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jan haagsma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю