thiagosantosts7- Журнал, 02 мар 19

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2019:

2505 ккал

Жир: 64,14г | Белк: 179,52г | Углев: 291,95г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Cacau Escola Thiago, Ovo, Clara de Ovo. Обед: Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Ужин: Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Alface, Peito de Frango Cozido (Thiago), Aurora Salame, Italac Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Ovo, Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 02 мар 19

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса