Vera_fit- Журнал, 02 мар 19

Параметры Пользователя Vera_fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Творожный чизкейк.
Подложка из Юбилейного со сливочным маслом.
Сам он из 400г творога 9%, взбитым с 3 ст.л сметаны 20%, 4 пакетиками растворимого какао и пакетиком желатина (растворенного в нескольких ложках воды). На ночь в холодильник.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2019:

1175 ккал

Жир: 52,27г | Белк: 69,43г | Углев: 106,19г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, MacChocolate Горячий Шоколад, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Европа Пицца Европейская. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

печенье на низ?

02 мар 19 написано членом: неизвестный_писатель

неизвестный_писатель, да на низ, но как оказалось можно было и без него, и так форму прекрасно держит.

02 мар 19 написано членом: Vera_fit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vera_fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vera_fit- Журнал, 02 мар 19

Оставить свой Комментарий

Vera_fit-Изменение Веса