irrisk- Журнал, 02 мар 19

Параметры Пользователя irrisk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2019:

1276 ккал

Жир: 69,56г | Белк: 80,46г | Углев: 81,62г. Завтрак: Жареная или Запеченная Курица. Обед: Оливковое Масло, Свежевыжатый Морковный Сок, Своя Компания Крем-Суп из Шпината. Ужин: Куриный Суп, Курица Вареная, Курица Вареная. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irrisk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irrisk- Журнал, 02 мар 19

Оставить свой Комментарий

irrisk-Изменение Веса