Cheylynn- Журнал, 16 ноя 12

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2012

72,1 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2012:

1955 ккал

Жир: 89,22г | Белк: 94,78г | Углев: 203,08г. Завтрак: Bananas, Egg White, Pork Sausage Links, Egg White, Tomatoes, Egg White, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: French Onion Chip Dip, Baked Potato Chips, Turkey Burger, Pickles, Diet Pepsi (Can), Tap Water. Ужин: Curly Fries (Kids Meal), Diet Pepsi (Can), Bacon Beef 'n Cheddar Sandwich. Перекус/Другое: Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Bananas, Low Fat Mozzarella String Cheese, Apples. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю