Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bushulka
Журнал
01 мар 19
bushulka- Журнал, 01 мар 19
Параметры Пользователя bushulka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2019
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2019:
1289 ккал
Жир: 62,89г | Белк: 79,87г | Углев: 107,84г.
Завтрак:
Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, ИП Чернышов Крупа Кукурузная, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Обед:
Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная.
Ужин:
Приосколье Бедро Куриное, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Солнечная Фазенда Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Сельдерей.
Перекус/Другое:
Своего Приготовления Сок Яблочный, Творожная Запеканка, Лиголь Яблоко.
подробнее ...
1690 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bushulka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю