И да, я безумно горжусь собой -5кг за месяц, считаю, что это отлично
|
1166 ккал
|
Жир: 43,77г | Белк: 96,20г | Углев: 93,30г.
Завтрак: Ржаные Хлебцы, Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. Обед: Мандарины, Грудка Индейки, Грейпфрут, Окей Салат с Копченой Рыбой. Ужин: Город Сыра Колбасный Сыр, Грейпфрут, Данон Творог Мягкий 5%. подробнее ...
|
|
Комментария
Вот как напишешь о том, что зажор или залило)) сразу все поддерживают)) а как -5 один человечек))) ну и ладно)) я то знаю
02 мар 19 написано членом: oksanabel
|
02 мар 19 написано членом: natalia.ya
|
вы молодец) так держать! 😊
02 мар 19 написано членом: jorisin
|
Поздравляю вас) вы настоящая умничка
02 мар 19 написано членом: sofia.komissarova
|
Оксана, вы молодец!
Минус пять за месяц - это, на мой взгляд, как раз та потеря, которая и должна быть. Это не мало! И в тоже время не критично много. 💪
02 мар 19 написано членом: Аболтус
|
02 мар 19 написано членом: stella3657
|
Потеплело на душе, спасибо))
02 мар 19 написано членом: oksanabel
|
Поздравляю!!Я за месяц всего лишь -3.Как то медленно вес уходит!Хотя кушаю на 1300калорий!???
02 мар 19 написано членом: Boska1986
|
Я за месяц похудела на 4.5 кг, 3.5 ушло в этом приложении, 1 кг до этого. Мечтаю ещё столько же потерять за пару месяцев и подкачать тело
02 мар 19 написано членом: sofia.komissarova
|
Boska. У всех индивидуальные результаты - любое движение вперёд - это очень хорошо
04 мар 19 написано членом: oksanabel
|
Sofia а вам назначены лекарства, вы пишите, что у вас гормональные нарушения. Но тем не менее, вам удаётся, значит, вы молодец - ходили к врачу?
04 мар 19 написано членом: oksanabel
|
Я только хочу сказать, что мой путь неправильный))) тут много девочек, кто худеет правильно при высокой норме калорий
04 мар 19 написано членом: oksanabel
|
Так что могу только всех похвалить, но советовать ничего не буду
04 мар 19 написано членом: oksanabel
|
Оксана, да, я пью лекарства.
05 мар 19 написано членом: sofia.komissarova
|
Поэтому Sofia не сравнивайте себя с другими, я тоже сравниваю и мне кажется, что я мало делаю
05 мар 19 написано членом: oksanabel
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|