Крамаренко Инна- Журнал, 02 мар 19

Параметры Пользователя Крамаренко Инна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак субботнего утра.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2019:

965 ккал

Жир: 46,46г | Белк: 83,65г | Углев: 50,47г. Завтрак: ВкусВилл Творог Питьевой, Салат Овощной, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Кофе с Молоком, Royal Forest Хлорелла, Пекинская Капуста, Кинза. Ужин: Ашан Капуста Кольраби, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Капуста Тушеная без Масла, Зеленый Чай, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские. Перекус/Другое: Салат из Пекинской Капусты, Sportinia L-Карнитин Грейпфрут, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Royal Forest Спирулина, Пикантри Грецкий Орех, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Диетмарка Отруби Овсяные, QNT Metapure. подробнее ...

4346 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Танцевать (Медленно) - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Крамаренко Инна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Крамаренко Инна- Журнал, 02 мар 19

Оставить свой Комментарий

Крамаренко Инна-Изменение Веса