Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkorsakova
Журнал
02 мар 19
nkorsakova- Журнал, 02 мар 19
Параметры Пользователя nkorsakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2019
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2019:
1673 ккал
Жир: 56,07г | Белк: 75,42г | Углев: 188,12г.
Завтрак:
Печем Дома Кекс Лимонный, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель.
Обед:
Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Чиабатта с Сыром, Рулет из Лаваша с Творогом, Суп Куриный с Вермишелью.
Ужин:
Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Белый Медведь Пиво, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Магнит Минтай Отварной, Котлета Куриная, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Чай, То, Что Надо! Кукурузные Палочки.
подробнее ...
1935 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkorsakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю