Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
01 мар 19
phatguy619- Журнал, 01 мар 19
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2019
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2019:
1388 ккал
Жир: 86,81г | Белк: 88,71г | Углев: 85,16г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Hellmann's Real Mayonnaise, Columbus Roasted Turkey Breast.
Ужин:
Cooked Carrots, Beef Steak.
Перекус/Другое:
e.d. Smith Peach Mango Orange Jam, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Cheesecake Factory Original Cheesecake (6"), Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk.
подробнее ...
2495 ккал
Упражнение:
Гребля - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю