phatguy619- Журнал, 01 мар 19

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2019

95,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2019:

1388 ккал

Жир: 86,81г | Белк: 88,71г | Углев: 85,16г. Завтрак: Coffee. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Columbus Roasted Turkey Breast. Ужин: Cooked Carrots, Beef Steak. Перекус/Другое: e.d. Smith Peach Mango Orange Jam, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Cheesecake Factory Original Cheesecake (6"), Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Гребля - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 01 мар 19

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса