Prokunina.yulll- Журнал, 01 мар 19

Утречко ♥️ Завтрак на 222к🥪, вчера был дикий зажор на сладкое🍫, не расстраиваемся и начинаем новый день с новыми силами) прем писссс ✌🏻

---

1445 ккал

Жир: 45,73г | Белк: 111,11г | Углев: 153,93г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вода с корицей и мёдом. Обед: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Морковь, Макфа Гречка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Ужин: RED Конфеты, Шоколад Молочный , Кофе с Молоком, Десерт творожный, Салат. Перекус/Другое: Народный Кефир 1%, Шоколад Молочный , Замороженная Вишня, Шоколад Молочный , Кофе с Молоком, Milky Way Minis, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...

156 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...