elizanov- Журнал, 01 мар 19

муж измерил совсем не так, как я!))


Плечи 98
Грудь 99
Спина 83
Талия 84
Живот 99
Бедра 108
Нога 62
Колено 42
Голень 37

74,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг.    Еще предстоит сделать: 9,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1065 ккал

Жир: 29,71г | Белк: 72,37г | Углев: 128,10г.   Завтрак: Волжаночка Ряженка 2,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик. Обед: Щедрые Хлебцы Гречневые, Energy Diet Гороховый Суп. Ужин: Energy Diet Ваниль. Перекус/Другое: Гранат, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. подробнее ...