Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Елена Помазанова
Журнал
01 мар 19
Елена Помазанова- Журнал, 01 мар 19
Параметры Пользователя Елена Помазанова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
💪
75 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2019:
1163 ккал
Жир: 67,65г | Белк: 48,35г | Углев: 96,50г.
Завтрак:
Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Перекресток Каша Гречневая Рассыпчатая, Еко Кабачковая Икра, Тавр Сосиски Тавровские.
Ужин:
Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая.
Перекус/Другое:
Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Семеринка.
подробнее ...
2034 ккал
Упражнение:
планка - 7 минуты, ходьба - 36 минуты, Отдыхать - 16 часа и 17 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Елена Помазанова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю