Аня Литвинова )- Журнал, 01 мар 19

Параметры Пользователя Аня Литвинова ) | < Предыдущая Запись |Следующий >

за вчера:
🔹1650 ккал

60 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2019:

1787 ккал

Жир: 108,16г | Белк: 80,62г | Углев: 111,78г. Завтрак: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Простоквашино Сливки 20%, Перекресток Круассан с Шоколадом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Вино Сухое, Голубцы ленивые, Простоквашино Сметана 20%. Перекус/Другое: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный. подробнее ...

1423 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аня Литвинова )-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аня Литвинова )- Журнал, 01 мар 19

Оставить свой Комментарий

Аня Литвинова )-Изменение Веса