Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lovely yoona
Журнал
01 мар 19
lovely yoona- Журнал, 01 мар 19
Параметры Пользователя lovely yoona
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
krn oatmeal lg abis n hr ini ga ocd jd cm minum energen and cookies deh ditmbh pisang..oya temen2 mo tnya donk kalian hanya defkal dan OR /pake metode diet lain kyk debm,GM,ocd??
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2019:
1062 ккал
Жир: 25,45г | Белк: 50,00г | Углев: 159,08г.
Завтрак:
Energen Energen, Kue.
Обед:
Choki Choki Chocolate Paste, Mentimun (Kupas), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Ужин:
Tahu Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Pisang.
подробнее ...
54 Сторонников
Поддержка
Комментария
aku lg diet dbm baru satu mingguan ka
01 мар 19 написано членом:
egalestari99
defisit kalori + low carbo n berusaha low sugar. Jadi waktu mau makan gak cuma lihat kalori, tapi kandungan karbo n gula yg ada. Kayak energen itu skip, cookies dihitung, pisang gak boleh banyak2 karna karbo tinggi ... repot yah, soalnya saya pcos 😂😂😂
01 мар 19 написано членом:
Ayutar
aq defkal sma ocd yg 4 jam... kalori hpir seimbang setiap hari di sekitar 1300 sampai 1400 kalori dan workout di rmh sekitar 1 jam 5 sampai 4 seminggu 2 minggu turun 3 kilo
01 мар 19 написано членом:
yeniirawan
@yeniirwan ,OCD 4 jam bs yah kalori sampe 1300an..aku OCD 6 jam cm 1000an kalori 😥
01 мар 19 написано членом:
lovely yoona
Th 2018 aku pernah coba diet DEBM, baru 10 hari udah turun 3kg, tp lngsung aku stop krn badanku jd bentol2 alergy kurleb 1 bulan baru pulih😬
01 мар 19 написано членом:
nurlaenytoweryc tghcg55gtfuad
lovely yoona aq msh mkn apa ajj... yg penting di usahain 80 clean 20 fun food kadang mlh lbih 😅 tp ttp defkal
02 мар 19 написано членом:
yeniirawan
@yeniirwan , nah aku msh bandel nih masak sendiri sih cm msh suka tempe goreng,tahu goreng..blm bs kyk yg lain direbus n kukus 😁😁
02 мар 19 написано членом:
lovely yoona
aq kadang jg iya mkn gorengan kdang makan roti isi coklat kerupuk ... mlh hari ini banyak mkn durian 😅😅
03 мар 19 написано членом:
yeniirawan
mb novita maulidia tolong dong wa aku 083 145 566 177.. mau nanya2 ni.aku juga pingin jadi 48kg,sblumny 67kg
03 мар 19 написано членом:
insrinawati
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lovely yoona-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю