Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
01 мар 19
kuo19750926- Журнал, 01 мар 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
小紅
Day 2
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2019:
1653 ккал
Жир: 80,40г | Белк: 131,29г | Углев: 104,48г.
Завтрак:
憶霖 凱薩沙拉醬, 毛豆, 有機黃金亞麻仁籽粉, 御松奇亞黑白籽, 卜蜂 原味雞塊, 草莓, 光泉 無加糖黑豆漿, 生菜.
Обед:
黑咖啡, 雞胸肉(烤製或烘焙), 豆干, 豆腐.
Ужин:
鯖魚, 瓠瓜, 吻仔魚, 炒花菜, 草莓, 黑咖啡.
Перекус/Другое:
Curves 乳清蛋白(芝麻), 炸雞排, 綠豆椪.
подробнее ...
1835 ккал
Упражнение:
Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю