rmatthes- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя rmatthes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2019

95,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

2421 ккал

Жир: 81,43г | Белк: 67,06г | Углев: 366,73г. Завтрак: Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Kaffee. Обед: Berliner, Kartoffelpüree, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Iglo Rahm-Spinat, Himbeeren, Dr. Oetker Grießbrei (296g). Ужин: Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos , Mangos, Himbeeren, Florette Feldsalat , Minimum Lachsfleisch , REWE Wiener Würstchen, Roggenbrötchen. Перекус/Другое: Ferrero Rocher, Ferrero Rocher, Dr. Oetker Götterspeise, Eiscreme-Sandwich. подробнее ...

3236 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmatthes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmatthes- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

rmatthes-Изменение Веса