mysize10- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sleep is as important as food for me. I have really been noticing the difference in my weight loss and how I feel when I get enough rest verses lacking adequated sleep.

79,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

2762 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

yeah getting enough sleep is a key!!!! I agree

28 фев 19 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса