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menos_22
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28 фев 19
menos_22- Журнал, 28 фев 19
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#Bye Bye Tchauzinho 💪
Treino de 30 dias
Dia 7 (ontem dia 27/02)
✓ Sem atividades físicas na quarta feira. (Descanso).
E hoje tenho um compromisso para o almoço, acredito que vou ter que fracionar minhas atividades físicas, agora pela manhã quero ver se consigo fazer os exercícios com halteres e tornozeleiras. E a tardinha 60 minutos de bicicleta. E vou atualizar meu jornal a noite depois de concluir tudo..... Fazendo quase que um contorcionismo para conseguir manter o programa de atividades físicas em dia....😱
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Комментария
Bom dia minha querida amiga menos_22 😘💖🌷😎☀️Bora partiu quinta feira....Foco tá bonito 💪🏻💪🏻
28 фев 19 написано членом:
Lu_leoninaa
Forte por aqui 😍😘
28 фев 19 написано членом:
LCIbérica
@Lu_leoninaa: boa tarde Leonina! Quinta feira maravilhosamente transcorrendo....foco no nível máximo, contornando todos os obstáculos (alguns, que pareciam intransponíveis, já foram vencidos 🙏). Me esforçando ao máximo para não desviar do projeto de uma vida mais saudável! 😉👊🦁💪😊
28 фев 19 написано членом:
menos_22
@CarolinaCastro01: Carol, tu não faz ideia.... acontecimentos indizíveis por aqui..... estou me esforçando para manter o programa de boa alimentação e exercícios físicos regulares! Agora sei que preciso de muito mais para me derrubar. O que não me mata, me faz mais forte! 😊💪😉😚
28 фев 19 написано членом:
menos_22
@LCIbérica: que ótima notícia! Isso é muito motivador!!!! Daqui há pouco vou começar minhas atividades físicas de hoje.... 😉👊🦁🤗
28 фев 19 написано членом:
menos_22
Boa noite Amiga menos_22 🌷🙏🏼🙏🏼Que notícia maravilhosa 😍
28 фев 19 написано членом:
Lu_leoninaa
@Lu_leoninaa: o sistema aqui está "nervoso" mas estou me saindo muito bem...."tá tudo dominado" ... .eu acho! 😂😀😉🦁🤗😊
28 фев 19 написано членом:
menos_22
@menos_22 "Tá tudo dominado" Eu também certeza 🙏🏼🙏🏼
28 фев 19 написано членом:
Lu_leoninaa
@Lu_leoninaa: então, vamos em frente. Sempre!!!! 👊🦁🙏😊
28 фев 19 написано членом:
menos_22
Bora!!! 👉😈🔒🤣
28 фев 19 написано членом:
Lu_leoninaa
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