Cheylynn- Журнал, 15 ноя 12

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

finally the bloating going down!

72,1 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2012:

1195 ккал

Жир: 52,85г | Белк: 57,75г | Углев: 127,07г. Завтрак: Pork Sausage Links, Egg White, Apples, Egg White, Egg White, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Sweet Italian Links Sausage, Italian Salad Dressing, Hash Brown (from Fresh), Sweet Red Peppers, Diet Pepsi (Can), Tap Water. Ужин: Sweet Red Peppers, Baked Potato Chips, French Onion Chip Dip, Diet Soda, Tap Water, Sweet Italian Links Sausage. Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю