ТанюшкаЛ- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя ТанюшкаЛ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Второй день подряд вес 59кг

59 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

1270 ккал

Жир: 55,09г | Белк: 71,13г | Углев: 107,26г. Завтрак: Печенье к Чаю, Кофе, Благода Творог со Сметаной . Обед: Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес , Кофе, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Ужин: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Чай с Лимоном, Ашан Кура Гриль. Перекус/Другое: Апельсин, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 33,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ТанюшкаЛ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ТанюшкаЛ- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

ТанюшкаЛ-Изменение Веса