ogranom93- Журнал, 28 фев 19

Параметры Пользователя ogranom93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед в 11.00 на 400 калорий
Первая и последняя еда за сегодня 🤭

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2019:

422 ккал

Жир: 8,39г | Белк: 38,40г | Углев: 45,02г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Горбуша, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Рис Вареный. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

а что так?

28 фев 19 написано членом: tanyangelochek

Пр диете : «питание до 12»

28 фев 19 написано членом: ogranom93

Ogranom93: одумайтесь ! Диеты дают временный результат,но при этом сильно вредят здоровью ! Сейчас вы самохотью рушите мышцы 💪🏻 и гробите организм,а после диеты пойдут срывы ,и да здравствует откат .🤔 Лучше скиньте рост,вес , возраст и примерную активность за день и я посчитаю вам адекватный дефицит (будете худеть с комфортом и без вреда для здоровья 😉👍🏼)

28 фев 19 написано членом: Денис162000

Посмотрим на сколько вас хватит.

28 фев 19 написано членом: tanyangelochek

Здесь больше 400 ккал. Овощи приготовлены неверно. Пользы от них ноль.

28 фев 19 написано членом: Alina061198

Алина, и сколько по - твоему мнению, тут калорий?

01 мар 19 написано членом: ogranom93


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ogranom93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ogranom93- Журнал, 28 фев 19

Оставить свой Комментарий

ogranom93-Изменение Веса